"Önce Hasta Olma"

"Ö NCE HASTA OL MA" Sağlıklı Yaşam Dalları 1. Sahip Olunması Gereken Prensipler Doğru bilgilenmeyle farkındalığımızın artması, olumlu alışkanlıklar kazanmayla prensiplerimizin oluşması, sağlıklı yaşam hedeflerimize ulaşmada lokomotifimiz olacaktır. Sağlığımıza katkısı olacak alışkanlıklar ve prensipler nelerdir? Alışkanlıklar nasıl oluşturulur? 2. Kaçınılacak Zararlı Besinler Doğal olmayan, işlenmiş, paketlenmiş, rafineri, fazla ısıya maruz kalmış besinler ile doğal olmayan kimyasallar eklenmiş fabrika, market veya pastane ürünleri, ne kadar lezzetli olurlarsa olsunlar, uzun vadede sağlık için çok çeşitli olumsuz etkilere neden olur. Geçirgen bağırsak sendromu, alerjiler, otoimmün hastalıklar, nörodejeneratif ve kalp damar hastalıkları bunlar arasındadır. Hazır paketli ürünler yerine doğal ürünleri tercih etmek gerekir. Hangi gıdalar zararlı ve neden? Çok seviyoruz. Zararlı gıdaları tüketmekten nasıl kurtulabiliriz? Besin pusulasında yerleri nedir? 3. Azaltılacak İhtiyaç Besi...

PARKİNSON HASTALIĞININ ERKEN BELİRTİLERİ Uyku Sorunu Koku Alma Kaybı Titreme (Tremor) Küçülen El Yazısı Hareket Etme veya Yürüme Sorunu Kabızlık (Konstipasyon)  Yumuşak veya Alçak Bir Ses Maske Yüz Baş Dönmesi veya Bayılma Öne Eğik ve Kamburlaşarak Yürüme Depresyon ve Anksiyete   Parkinson hastalığı, kas kontrolünden sorumlu beyin bölgesindeki nöronların hasar görmesi veya ölmesinden kaynaklanan, öncelikle hareketi etkileyen ilerleyici bir nörolojik bozukluktur. İlerleyici bir hastalık olması özellikle önemlidir.  Hastalık tam tablosunun ortaya çıkması veya teşhisinden önce sıklıkla görülebilen bulgular vardır. Bu bulgulardan bazısı 10 - 15 yıl öncesinden görülebilmektedir. Erken önlem alma ve tedavisi için önemli olacaktır.  Erken belirtiler, tedavi edilmediği takdirde hastalık döneminde de ilerleyerek devam edebilmektedir.  Uyku Sorunu Derin uykudayken rüyalarınızı canlandırıyor musunuz? Uykuda fiziksel hareketler bazen eşinizi rahatsız edecek duruma geliyor m...